あなたが本当にやりたいことは、何ですか？
セルフリトリート®︎に出会うまで、
私は『やりたいことを全部やる人生』を
叶えるため、未来のため、に
今を『頑張って』生きていました。
将来のために、
お金を稼がなきゃ、
新しいことにチャレンジして、
常に自分をアップデートしなきゃ、
セミナーに行って学び続けなきゃ。
自分よりもっと頑張っている人がいる！
そんな、強迫観念にも似た、心が
忙しい毎日を過ごしていたように思います。
いつでも誰かと繋がれることで
人と比べて落ち込んだり、
『誰かがそう言っていた』という基準で
幸せの価値を決めていたようにも思います。
そんな私が、自分らしくいられる、
本来の自分に出会える！
と思っていたのが、旅の時間でした。
旅に出るたび、世界中の素晴らしい景色や文化や建物や人に触れて
自分の悩んでいることはなんて
広い世界の小さな小さな出来事だろう！
大きな視野で見たらなんてことないこと！
大きな視野で、もっと自分が本当にやりたいことや
本当に得たいものって、一体なんだろう？？
これから、本当の私はどうやって生きていきたいんだろう？
そんな風に日常から離れ、大きな視野で
本当の自分と対話できるのが旅の時間だと
20代の頃から感覚的に知っていて
何か人生につまづいたり、悩んだりするたび、
ひとり、ふらっと世界のどこかに出かけたりしていました。
SELF RETREAT とは
セルフリトリート®︎とは、
言わばその状況を意図的に作り、
より明確に、端的に体系立てたもの。
旅行に行く時間なんてない！そう思う人ほど、
自分と向き合う時間をあえて作って、
週末の2日、例えば少しだけ遠出したり
日曜の1日、ホテルをデイユースしてみたり
半休を取った午後のカフェでも
時間やお金をかけてリトリートに出かけなくても、
ただ、『自分との約束の時間』に
『自分とのミーティング』をする。
私はそうやって、
自分が本当に大切なものを見極め
そうでないものを手放し、
欲しいものもやりたいことも
全て手に入れ、叶えてきました。
婚活期間わずか1日！
理想の結婚を手に入れるまで
私は短大卒業後、歯科衛生士として10年
歯周病を専門に、学会発表や
雑誌掲載なども積極的に行い、
フリーランスとして活動していました。
30歳の節目の年にはヨーロッパ留学を経験。
その後、口腔内だけでは飽き足らず
体全体のケアができる人になりたくて、
ホリスティックサロンを経営していました。
しかし、一人で施術をすることは
忙しすぎる、ということに気づきます。
経済的に自由になったとしても、これでは
大好きな旅行にいくことができない！！！
もう一度、自分の人生に向き合いました。
ひとりで出来ることは全てやり切った
ここからはパートナーと一緒に
次のやりたいことを見つけたい！
そう思った私は、人生で初めて、
婚活してみようと思い立ちます。
セルフリトリート®︎を身につけている私にとって、
パートナーを探すことはとても簡単でした。
婚活期間は、わずか1日。
現在は、旦那さんと一緒に
会社経営をしながら、2024年10月、
日本にビジネスを残したままビザを取得し、
フランスニースへの移住しました。
セルフリトリート®︎で自分が本当に求めていることを
常に明確にして叶えてきたからこそ、今の自分がある。
もしも今、
あなたの人生が
あなたの思うがままの人生に
なっていないなら、
あなたに必要なのは、
新しい勉強でも、
自分を高めてくれる誰かでもなく、
一人で自分自身の整理をすることです。
もっと自由に生きていい！
あなたはそのために生まれてきたのだから。
SELF RETREAT 7つの効果
- 自分の棚おろしができ、心と体が身軽になる
- 優先順位が明確になり、生きる活力が増す
- 日々のパフォーマンスが上がり、 効率的に動けるようになる
- 自分のことがよくわかるようになり、軸が定まる
- 深いリラックスとリフレッシュができる
- 健康になり、そして美しくなる
- つねに愛と感謝にあふれ、 チャンスを引き寄せやすくなる
What's SELF RETREAT
セルフリトリート®︎とは、自分自身の棚卸し
リトリートとは、直訳すると日常を離れ、
休養やリフレッシュをすること。
セルフリトリート®︎とは、
長谷川エレナ朋美さん考案の
週末の2日間、一人で、自宅で行うリトリートのこと。
もちろん、場所や時間に制限はありません。
好きなときに、好きな場所で。
こちらの長谷川エレナ朋美さんの著書
『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート®︎』
の本を使って、自分と向き合う
ワークを行なっていきます。
本を使って自分と向き合うことが
難しいこともあると思います。
そのために、
私たちインストラクターがいます♡
書籍をお持ちでない方は
☜ こちらからご購入いただけます。
セッション前にご購入いただき
目を通していただくことを
オススメしております♡
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なぜそんなにたくさん旅行へ行けるの？と聞かれますが
私自身ほとんど、飛行機にはお金をかけていません。
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